Denemeyen yok, fark muhteşem! Şampuana azıcık koyunca küsen saçı bile uzatıyor

Uzun, sağlıklı ve parlak saçlara ulaşmak, birçok kişinin hayallerini süsler lakin ne yazık ki bazen bu süreç güçlü olabilir. Lakin bu süreci hızlandıracak ve saçlarınızı güçlendirecek kolay ancak tesirli bir metot mevcut. Yalnızca şampuanınızın içerisine bir çay kaşığı eklemeniz kâfi. Akabinde saçlarınızdaki değişimi gözlemleyebilirsiniz.

Altın baharatın görünmeyen yüzü: Şifa mı, tehlike mi?

Yüzyıllardır klâsik tıpta şifa kaynağı olarak kullanılan zerdeçal, günümüzde de popülaritesini koruyor. Bilhassa antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde 'altın baharat' olarak anılan zerdeçalın, pek çok sıhhat problemine yeterli geldiği düşünülüyor. Fakat, son vakitlerde yapılan araştırmalar, zerdeçalın çok tüketiminin birtakım bireylerde istenmeyen yan tesirlere yol açabileceğini ortaya koydu.

Günde 10 bin adımı hedefleyenler dikkat! Herkese göre değil…

Günde 10 bin adım atmanın sıhhat için sayısız yararı olduğu sıklıkla vurgulanır. Fakat, bu gaye herkes için uygun olmayabilir ve hatta kimi durumlarda ziyanlı sonuçlar doğurabilir. 10 bin adım amacının herkes için uygun olup olmadığını ve daha sağlıklı bir ömür için nelere dikkat etmeniz gerektiğini sizler için sıraladık.