Geçmeyen Omurga Ağrılarınız Varsa…

Günlük yaşamda travmatik ve travma dışı bir çok nedenle omurga hasara uğrayabiliyor ve bütünlüğü bozulabiliyor. Bu durumda geçmeyen omurga ağrıları ortaya çıkabiliyor. Omurga eğrılarından kurtularak hareket özgürlüğünü geri kazanabilmek için omurga vidalama ameliyatları gündeme geliyor.

Yaşlanma hızını yavaşlatacak beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın bağlantısı olduğunu gösteriyor. Münasebetiyle sıhhatimiz için gerçek beslenme alışkanlıkları edinip, bunu hayat biçimine dönüştürmemiz şart’’ dedi.

Ruh sağlığı izinlerinde artış

Çağdaş dünyada gerilim ve tükenmişlik arttıkça fizikî hastalıklar kadar ruh sıhhatinin da ön plana çıktığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Toplumsal olarak keyifli bir gelecek için bugün tüm kurumlarımızın çalışanların ruh sıhhati için adım atması ve ruh sıhhatini müdafaaya yönelik müsaade uygulamaları başlatması gerekiyor.” dedi.